Такое неприятное состояние, как похмелье, хотя бы раз в жизни испытывал каждый из нас. В этой статье будет рассказано о том, как справиться с ним и не позволить плохому самочувствию испортить радость от веселого застолья и многодневных праздников.
Человек, испытывающий похмелье, жалуется на такие симптомы, как тошнота, рвота, головная боль и сменяющие друг друга жар и озноб. Иногда отмечаются перебои в работе сердца, головокружение, повышенное или пониженное давление. Часто похмелье сопровождается подавленным настроением и беспричинным чувством вины.
Итак, как же облегчить неприятное состояние? Рассмотрим все возможные способы.
Самым известным народным средством является огуречный, помидорный либо капустный рассол. Также хорошо помогают щи или квашеная капуста. Эти продукты способны облегчить похмелье, снять неприятные симптомы и восстановить баланс электролитов в организме.
При похмелье рекомендуется пить как можно больше воды. Пусть это не всегда приятно, но тем не менее необходимо. Так как алкоголь обезвоживает организм (отсюда и сухость во рту), нужно как можно быстрее восполнить потерю жидкости. Помните: любых тонизирующих и газированных напитков следует избегать. Не рекомендуется чай, кофе и даже обычная минералка.
Если у вас имеется хоть небольшой аппетит, то обязательно нужно поесть. Хорошо подойдет куриный бульон, яичница, пюре или овощной салат. Имеется мнение, что бананы также помогают восстановить нормальную работу желудка.
Если в вашем холодильнике есть молоко или кефир, то можно попить и их. Но вот увлекаться не стоит: пол-литра или меньше будет вполне достаточно.
Справиться с похмельем поможет прогулка на свежем воздухе, однако серьезных физических нагрузок следует избегать. Ни в коем случае не ходите в сауну, баню, бассейн или тренажерный зал. Вопреки распространенному мнению, посещение бани не избавит вас от плохого самочувствия, а лишь создаст дополнительную нагрузку на сердце.
Если уж вам совсем плохо, можно принять болеутоляющие лекарства: парацетамол, аспирин и некоторые другие. Кроме того, сейчас в продаже можно найти массу средств, которые специально направлены на борьбу с похмельем. Помните, что к любым лекарствам следует относиться с большой осторожностью.
Наконец, если вышеперечисленные способы вам не помогли, то можно принять небольшую дозу алкоголя. Банка пива или рюмка водки, конечно, улучшит самочувствие, но существует высокая вероятность того, что после выпитого вам захочется ещё и вы впадете в запой.
Wonderful blog! I found it while surfing around on Yahoo News.
Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo
News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
Many thanks
Have a look at my web page … Brooke
I don’t even know how I stopped up here, but I thought this submit was great.
I do not recognise who you’re however certainly you are
going to a well-known blogger should you aren’t already.
Cheers!
Feel free to surf to my site: Lidia
It’s in reality a nice and helpful piece of information. I’m satisfied that you simply shared
this helpful information with us. Please stay us up to date
like this. Thanks for sharing.
my web blog — Les
This blog was… how do you say it? Relevant!! Finally I have found something that helped me.
Thanks!
Here is my homepage Carley
Thanks a bunch for sharing this with all of us you really recognise what you are talking about!
Bookmarked. Please additionally consult with my website =).
We will have a hyperlink exchange arrangement between us
Feel free to visit my site :: Janessa
I every time spent my half an hour to read this blog’s articles all the time along with a mug of coffee.
Take a look at my web site … Poppy
Hi there would you mind letting me know which hosting company you’re utilizing?
I’ve loaded your blog in 3 completely different web browsers
and I must say this blog loads a lot quicker then most.
Can you suggest a good hosting provider at a reasonable
price? Kudos, I appreciate it!
My site; Geoffrey
Hello my family member! I wish to say that this post is amazing,
great written and include approximately all important infos.
I’d like to see more posts like this .
Here is my site Madeline
I think this is one of the so much important info
for me. And i am glad studying your article. However wanna remark on few general issues, The site taste is wonderful,
the articles is actually excellent : D. Just right activity, cheers
Feel free to surf to my web blog: Wallace
This is my first time pay a quick visit at here
and i am in fact pleassant to read all at one place.
Have a look at my web blog … Richie