03 мая 2018
Здоровье
Гламурный портал
Такое неприятное состояние, как похмелье, хотя бы раз в жизни испытывал каждый из нас. В этой статье будет рассказано о том, как справиться с ним и не позволить плохому самочувствию испортить радость от веселого застолья и многодневных праздников.
Человек, испытывающий похмелье, жалуется на такие симптомы, как тошнота, рвота, головная боль и сменяющие друг друга жар и озноб. Иногда отмечаются перебои в работе сердца, головокружение, повышенное или пониженное давление. Часто похмелье сопровождается подавленным настроением и беспричинным чувством вины.
Итак, как же облегчить неприятное состояние? Рассмотрим все возможные способы.
Самым известным народным средством является огуречный, помидорный либо капустный рассол. Также хорошо помогают щи или квашеная капуста. Эти продукты способны облегчить похмелье, снять неприятные симптомы и восстановить баланс электролитов в организме.
При похмелье рекомендуется пить как можно больше воды. Пусть это не всегда приятно, но тем не менее необходимо. Так как алкоголь обезвоживает организм (отсюда и сухость во рту), нужно как можно быстрее восполнить потерю жидкости. Помните: любых тонизирующих и газированных напитков следует избегать. Не рекомендуется чай, кофе и даже обычная минералка.
Если у вас имеется хоть небольшой аппетит, то обязательно нужно поесть. Хорошо подойдет куриный бульон, яичница, пюре или овощной салат. Имеется мнение, что бананы также помогают восстановить нормальную работу желудка.
Если в вашем холодильнике есть молоко или кефир, то можно попить и их. Но вот увлекаться не стоит: пол-литра или меньше будет вполне достаточно.
Справиться с похмельем поможет прогулка на свежем воздухе, однако серьезных физических нагрузок следует избегать. Ни в коем случае не ходите в сауну, баню, бассейн или тренажерный зал. Вопреки распространенному мнению, посещение бани не избавит вас от плохого самочувствия, а лишь создаст дополнительную нагрузку на сердце.
Если уж вам совсем плохо, можно принять болеутоляющие лекарства: парацетамол, аспирин и некоторые другие. Кроме того, сейчас в продаже можно найти массу средств, которые специально направлены на борьбу с похмельем. Помните, что к любым лекарствам следует относиться с большой осторожностью.
Наконец, если вышеперечисленные способы вам не помогли, то можно принять небольшую дозу алкоголя. Банка пива или рюмка водки, конечно, улучшит самочувствие, но существует высокая вероятность того, что после выпитого вам захочется ещё и вы впадете в запой.
What’s up, everything is going perfectly here and ofcourse
every one is sharing facts, that’s genuinely fine, keep up
writing.
my homepage — Myrtle
Just want to say your article is as surprising. The clarity
on your submit is simply excellent and that i could assume you are
knowledgeable in this subject. Well together with your permission allow me to snatch your feed to stay up to date with
forthcoming post. Thanks a million and please keep up the gratifying work.
My website: Roy
Hi! I know this is kind of off topic but I was wondering if
you knew where I could locate a captcha plugin for
my comment form? I’m using the same blog platform as
yours and I’m having trouble finding one? Thanks a lot!
Take a look at my web blog :: Denese
I’d like to find out more? I’d like to find out more details.
Feel free to visit my homepage; Darren
Every weekend i used to pay a visit this web page, as i want enjoyment, for the reason that
this this web page conations really fastidious funny data too.
Look into my page :: Blanca
I really like it when people come together and share thoughts.
Great website, keep it up!
Also visit my site Felipa
Its such as you learn my mind! You seem to grasp so much approximately this, like you wrote the e book in it or something.
I believe that you simply can do with some % to power the message
house a little bit, however instead of that, that is great blog.
A great read. I’ll certainly be back.
Also visit my blog: Adelaida
Do you have a spam problem on this website; I also am a blogger, and I was wondering your
situation; we have developed some nice methods and we are looking
to exchange strategies with other folks, be sure to shoot me an e-mail
if interested.
Feel free to visit my blog: Dwight
It’s awesome to go to see this web site and reading the
views of all mates regarding this post, while I am also zealous of getting experience.
my website :: Juliann
hello!,I really like your writing so so much! proportion we
be in contact more approximately your article on AOL?
I require an expert in this area to resolve my problem. Maybe that is you!
Having a look forward to look you.
Feel free to surf to my web blog :: Caleb