Рубрики
Мы в социальных сетях
11 августа
2017
Здоровье Красота
2105 Просмотров

Витамины и препараты для мужчин

Вы, вероятно, слышали выражение «вы то, что вы едите». Когда дело доходит до получения достаточного количества витаминов, это не может быть более чем правдой. Питание сбалансированной диеты с помощью разнообразных продуктов гарантирует, что ваше тело получает витамины, необходимые для правильной работы. А это значит, что препараты для мужчин играют важную роль для мужского здоровья.

Большинство мужчин могут получать ежедневные рекомендуемые дозы (DRI) витаминов из пищи, которую они едят, и не нуждаются в диетических добавках, но некоторые мужчины могут нуждаться в определенных витаминах из-за химического состава тела, болезни или другого состояния, и им придут на помощь препараты для мужчин.

Каковы наиболее важные витамины?

Следующие витамины имеют решающее значение для правильного функционирования организма:

Витамин А необходим для здорового зрения и здоровой иммунной системы.

Витамин В-1 (тиамин) помогает клеткам превращать углеводы в энергию.

Витамин В-2 (рибофлавин) помогает клеткам вырабатывать энергию.

Витамин В-3 (ниацин) помогает пищеварению и функционированию нервной системы.

Витамин B-6 помогает вашему организму вырабатывать гемоглобин и несколько нейротрансмиттеров в головном мозге, способствует правильной нервной функции, разрушает белки и помогает поддерживать уровень глюкозы в крови.

Витамин B-12 помогает в образовании эритроцитов, помогает поддерживать нервную систему и помогает метаболизму.

Витамин С способствует здоровым деснам и зубам и помогает организму залечить раны и поглощать железо.

Витамин D помогает организму поглощать и поддерживать надлежащий уровень кальция в крови.

Витамин Е является антиоксидантом и защищает клетки от определенных видов повреждений. Это также влияет на витамин К.

Витамин К имеет решающее значение для свертывания крови (свертывания крови).

Биотин помогает разрушать белки и углеводы и имеет решающее значение для производства гормонов и холестерина.

Пантотеновая кислота помогает таким же образом, как биотин.препараты для мужчин

Фолат (фолиевая кислота) способствует образованию эритроцитов и имеет важное значение для производства ДНК.

Цинк важен для развития иммунитета и нервной системы.

Препараты для мужчин содержат все эти витамины.

Если вы вегетарианец, убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина B-12 и витамина D. Зерновые продукты содержат B-12, но вам все равно может понадобиться дополнение. Вегетарианцы также подвержены риску дефицита железа и цинка, поскольку они трудно впитываются из растительных материалов. Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, не забудьте потреблять много фруктов и овощей темного цвета, чтобы у вас не было дефицита витамина А.



Добавить комментарий







Наши партнеры

Популярное

03 мая 2018
Здоровье, Красота
Компания Белый сервис – лучший помощник для всех автолюбителей
16 апреля 2018
Здоровье, Красота
Выбор надувной лодки для рыбалки
13 мая 2021
Здоровье, Красота
Стратегии ставок на футбол
14 марта 2017
Здоровье, Красота
Особенности применения средств Лореаль Репер Липидиум
16 августа 2016
Здоровье, Красота
Хочу купить браслет Пандора!

Последние комментарии

сауле
2014-07-26 20:02:27
Гульфира, здравствуйте. Подскажите ее адрес. Спасибо....
Олеся Клюшникова
2014-05-29 12:00:43
Люблю Тиграна и Юлечку,очень красивая,замечательная п...
admin
2014-04-11 17:12:57
Гендороное воспитание http://moykinder.com/child/vospitanie/576-gendernoe-vospit...