Рубрики
Мы в социальных сетях
05 Июнь
2016
Здоровье
365 Просмотров

Витамины для беременных

Витамины, так же как и минералы просто необходимы для беременной. Так как речь тут идет как о здоровье, так и жизни двух людей, один из которых находится еще в животе. Самыми нужными веществами в период беременности является как фолиевая кислота, так и железо. Почти во всех регионах России имеется нехватка йода, так что к ним еще относится и йод. Эти вещества необходимо употреблять в виде таблеток, а также эти витамины для беременных находятся и во многих видах пищи. И единственным условием, пожалуй, является сбалансированное питание, как полноценное, так и разнообразное, и идеальное питание должен разработать врач диетолог.

Витамины для беременных

  1. И так, фолиевая кислота является исключительно необходимой для развития эмбриона. Данный витамин принимает участие в синтезе ДНК, а еще и в делении клеток, и эта кислота просто необходима для нервных трубок эмбриона. Так как если на начальных сроках у беременной имелся большой недостаток этого витамина, то это зачастую приводило к порокам в развитии эмбриона.
  2. Железо является непосредственным компонентом гемоглобина, который входит в кровяной состав клеток. У беременной за весь период увеличивается число крови на 1 литр для того, чтобы обеспечить как плаценту, так и малыша нужными питательными веществами. И именно поэтому нужно железо.
  3. Йодявляется также нужным микроэлементом для нормальной работоспособности щитовидной железы беременной, а после восемнадцати недель – и эмбриона. Гормоны щитовидки, в составе которых есть содержание йода, который нужен как для обмена веществ, так и роста малыша.
  4. А кальций просто необходим для обоих участников дуэта: как  маме, так и малышу. Это своего рода строительный костный материал, как для костей, так и зубов, и конечно он принимает участие в процессах свертывания крови, а также сокращения мышц. Огромный недостаток кальция будет затормаживать развитие костной системы эмбриона.

Компоненты, присутствующие в стандартных витаминах:Витамины для беременных

  1. Такие как витамин А, так и витамин В12, а также фолиевая кислота, и конечно же кальций совместно с цинком, железо, а так же витамин С и  витамин В6
  2. Йод зачастую  не содержится в витаминах, поэтому и его прописывают отдельно.
  3. И очень часто кальций тоже нужно принимать отдельно от других витаминов, а также в другие часы, потому что он может ухудшать усвояемость других веществ.

Здоровья вам и вашему ребенку!



Добавить комментарий







Наши партнеры

Популярное

18 Апрель 2012
Здоровье
Свадьба Павла Прилучного и Агаты Муцениеце. Фото, видео
04 Май 2012
Здоровье
Полина Максимова: биография, рост, вес, новое фото
25 Апрель 2012
Здоровье
Наталья Рудова: биография, рост, вес, новое фото
22 Ноябрь 2012
Здоровье
Лера Мастерко — наркоманка?!
26 Апрель 2012
Здоровье
Павел Прилучный: биография, рост, вес, новое фото

Последние комментарии

сауле
2014-07-26 20:02:27
Гульфира, здравствуйте. Подскажите ее адрес. Спасибо....
Олеся Клюшникова
2014-05-29 12:00:43
Люблю Тиграна и Юлечку,очень красивая,замечательная п...
admin
2014-04-11 17:12:57
Гендороное воспитание http://moykinder.com/child/vospitanie/576-gendernoe-vospit...