После родов, так же как и в период беременности, матери необходимо контролировать свой рацион и быть максимально избирательной в плане продуктов. Ведь питательные вещества продолжают поступать в организм ребенка от мамы с ее молоком. Качество же и состав молока напрямую зависит от того, что она ест.
Несомненно, сладости могут принести как вред, так и пользу (конечно, не стоит забывать о качестве выбранной продукции и употреблять сладости в меру). Повышенное содержание сладкого в рационе кормящей матери может вызвать такие негативные последствия, как:
Пользу от сладостей также можно получить! Но для этого очень важно покупать питательные лакомства. На первое место по питательности можно смело поставить восточные сладости: козинаки, халву, рахат-лукум и т.д. Они содержат натуральные фрукты, семена, орехи и мед. Такие продукты являются отличным источником витаминов и минералов. Они будут полезны не только матери, но и ребенку, так как повысят содержание питательных веществ в молоке.
Сладости также улучшают настроение, являются хорошим средством от бессонницы и источником энергии. Конечно, чтобы получить от них только пользу, необходимо избегать излишнего их употребления и покупать исключительно натуральные продукты. Выбирая торты, бисквиты и конфеты в Санкт-Петербурге, кормящей маме следует внимательно изучать состав. Если в лакомствах содержатся заменители сахара, консерванты и красители – лучше от них отказаться.
Включая в рацион сладости, важно обязательно проконсультироваться с врачом. Только специалист может дать точные рекомендации по количеству и виду лакомств, которые матери можно употреблять. В этом важно учитывать индивидуальные критерии, что под силу только опытному терапевту и диетологу.
What’s up, I want to subscribe for this blog to take latest updates,
thus where can i do it please help out.
My web-site :: sfd (Katrice)
Saved as a favorite, I like your blog!
Also visit my website: sfd; Lonnie,
Hey there, You’ve done an excellent job. I’ll certainly digg it
and personally suggest to my friends. I am confident they
will be benefited from this website.
My web page — sfd (Gilda)
This is very interesting, You’re a very skilled
blogger. I have joined your rss feed and look
forward to seeking more of your great post.
Also, I’ve shared your website in my social networks!
Feel free to visit my web-site; sfd (Cathern)
I’ve learn a few good stuff here. Certainly price bookmarking for
revisiting. I surprise how a lot attempt you set to create any
such wonderful informative web site.
Feel free to visit my webpage sfd (Leonore)
I loved as much as you’ll receive carried
out right here. The sketch is attractive, your authored material stylish.
nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the following.
unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield
this increase.
My blog … sfd, Phillip,
It’s a shame you don’t have a donate button! I’d certainly donate to this superb blog!
I guess for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
I look forward to new updates and will share this website with
my Facebook group. Chat soon!
Here is my site :: sfd — Heike,
Hey would you mind letting me know which hosting company you’re using?
I’ve loaded your blog in 3 completely different web
browsers and I must say this blog loads a lot faster
then most. Can you recommend a good hosting provider at a reasonable price?
Thanks a lot, I appreciate it!
Here is my site … sfd (Hester)
Whoa! This blog looks just like my old one! It’s on a entirely
different subject but it has pretty much the same layout and design. Great choice of colors!
Here is my web site :: sfd (Ernie)
A person necessarily help to make significantly posts I would state.
This is the very first time I frequented your web page and thus far?
I surprised with the analysis you made to make this particular publish incredible.
Magnificent job!
My blog: Gertie